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腰痛は回復70%!?コロナ対策は・・・

 
 三平の手
  今日は三平の手の登場!昨日は腰痛でダウンも今日は70%ほど回復であとちょっと




 今日は雲が多く一日スッキリしない天気の一日で・・・下り坂模様となりました Σ( ̄。 ̄ノ)ノ


 昨日は朝から腰痛が出て一日、部屋で体を休めて回復に努めましたが、そのかいあってか?

 今日は昨日よりずいぶん腰の状態も良くなって一安心・・・(*^_^*)

 朝起きたときが一番大変ですが・・・痛みは少なく今日は大丈夫かな?と思い慎重にシャワー

 など浴びて様子見・・・昨日はズボンをはくのも大変で靴下をはけない感じでしたが、今日は

 大丈夫そうで少し動いたほうが良いと思って近所のスーパーまで車で買い物に行くことに

 して準備を開始・・・自分は両膝が人工関節で90℃まで膝が曲がらないので腰が痛いと

 靴下をはくのも苦戦することがありますが・・・今日は腰も回復傾向で靴下もはけて状態が

 よくなっているのを確認してスーパーまで車で出かけることにしました・・・(*^_^*)


 部屋にいて同じ体勢でいるのが一番腰に悪い気がしたので動いて少し体をほぐした方が

 回復にプラスになると思い昼前に車で出発・・・一応、腰にバンドのようなものを初めて

 つけていきました・・・以前ももっと状態が悪いときに車を運転したことがあったのですが

 運転は特に問題がなかったので、今回も何も問題なく行き・・・買い物・・・料理用の酒や

 最近のコロナ騒動にそなえて、とりあえずトイレットペーパーも購入・・・マスクや消毒液

 も購入したかったのですが・・・ウエットティッシュの替えやマスクなどコロナ関係のものは

 ほとんどなく断念・・・顔ふきのフェイスシート・・・があって成分にエタノールも入っている

 ようで2個購入・・・自分も通院が今週にあるので一応手拭き用に購入・・・効果はわかり

 ませんがなにもないよりはいいかな?  しかしいろんなところで影響が出てきていて

 大変なことになりましたが・・・どこでも感染の危険がありそうなので通院も大学病院

 なのでリスクがたかそう・・・薬の関係もあるのでいかないといけないですが・・・なんとか

 早くこのコロナ騒動が収束することを願います・・・( ̄^ ̄)ゞ





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