今年の8月はリハビリの夏・・・!?

 暑い!三平
  連日暑い日が続いていますが・・・三平もきっと暑くて、こんな感じかな? (三平 享年16歳1ヶ月)



 今日は午前中は雲が多く過ごしやすく感じましたが・・・午後になってから日差しが戻って

 いつもの暑さに戻った一日・・・

 自分は昨日の夜に、痛み止めを飲まずにヒザの痛みの様子を見て回復の確認をしようと

 思いましたが、やはりその影響なのか?いつもより手術したヒザの疼きが強く感じて寝つきが

 悪くなり・・・テレビでオリンピックを見たり・・・ケーブルテレビで専門チャンネルをみたりで・・・

 朝から寝不足気味・・・やっぱり痛み止めをのまないと、疼きがつよくなるようで参りましたが・・・

 腫れや熱はないので・・・自然に回復するのを待つしかないようで・・・もう暫くは辛抱の感じです(T_T)


 そんな一日のスタートで今日は調子が悪い感じがしたのであまり動かずに部屋でテレビを見たり

 釣りの仕掛けを作ったりしてノンビリ過ごして体調を整えました・・・


 それでも、筋力トレなど部屋のなかで出来るリハビリを続けて膝周りの筋力強化を出来る範囲で

 やりました・・・地味な反復ですが、続けないと効果がないので暇をみて手足を動かしていますW(`0`)W


 今年の夏はスポーツなどテレビ観戦が多く楽しめますが・・・自分も地味ながら釣りやドライブなど出来る

 ようにリハビリを頑張ってやりたいと思います・・・でも単純な反復は厳しいですね・・・



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