インフルも腰痛も予防が大切！！2018ラスト通院！！

• 2018.12.13 23:59
• Cat:日記

　
　
　　今日もヤヤ不安定な天気の一日・・・空の上の三平も冬モードで眠っているのかな？（三平享年16歳1ヶ月）



　
　今日は通院日で朝から慌しいスタート・・・ここ最近腰にハリがあって気になっていましたが今日は

　ハリから痛みがある感じで靴下を履くときも気になる感じ・・・歩いているときは気にならないので

　良かったですが、腰が悪化しないように気をつけないといけない・・・そんな感じで11：00頃に家を

　出発しました・・・(｡-_-｡)


　12：30頃に新宿にある病院に到着・・・ちょうどリハビリもあったので担当の理学療法士に腰の状態

　とケアの仕方など聞いてほぐしてもらいましたが、今日はなかなか状態が回復しない感じ・・・(Ｔ＿Ｔ)

　これからは足や手以外にも腰もしっかりケアしないと・・・やっぱりトシなのかな？　:(´◦ω◦`):


　他に二つ受診して今年の通院も一応終了・・・ヤレヤレしかし時間の経過が早いです・・・

　通っている病院はインフルエンザのワクチンが高いということで、以前診てもらっていたドクターが

　開業しているクリニックにいって予防接種をやって電車で帰路についたときは16：00頃・・・17：00頃に

　車を置いてあ場所の駅に着いたときは少し雨が降った後で小雨がパラパラ・・・帰りにスーパーで

　買い物をしてから帰宅しましたがその時は本降りになっていました・・・傘を持っていかなかったので

　歩いているときに雨があまり降らず助かりました・・・(*^_^*)


　18：00前に無事に帰宅・・・今年最後の通院も終了でホッと一息！！帰宅後はウトウト・・・疲れました　(｡-_-｡)




　　　
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